Saunování je známé už po tisíce a tisíce let. Teprve až v dnešní době si moc dobře uvědomujeme, jak ohromně pestrou škálu benefitů nám tato činnost přináší. Přemýšlíte o domácí sauně? Víme, jaká varianta je pro vás nejlepší z hlediska přínosů.
Moderní infrasauna
Mezi zdaleka nejpopulárnější řešení patří moderní infrasauna. Ta pracuje na principu infrazáření, které ohřívá primárně vaše tělo (nikoliv celý prostor, jako tomu je třeba u klasické finské sauny). Samotná teplota prostoru se tak pohybuje maximálně okolo 60 °C.
To znamená, že zatěžuje váš organismus mnohem méně než jiné typy saun (v infrasauně se dá sedět klidně i déle než půl hodiny). To je dobrá zpráva především pro starší, citlivé, případně jedince se srdečním onemocněním.
Pravidelná dávka infrazáření vám pomůže s:
- regenerací svalstva po námaze,
- rekonvalescencí po zranění,
- snížením bolestí celého těla,
- čištěním pleti a pórů,
- vyplavením škodlivých látek z těla,
- uvolněním nahromaděného stresu,
- řadou dalších potíží…
Nebo raději kombinovanou saunu?
V domácích podmínkách si můžete dopřát i moderní kabinku, která zvládá více druhů saunování. Kombinovaná sauna v sobě totiž obsahuje jak infrazářiče, tak i klasické vybavení pro finské saunování. Vy si tak můžete dopřát to nejlepší z obou světů, a to podle libosti.
Nemusíte se obávat kdovíjak vysokých počátečních nákladů ani následných účtů za energie. Obě varianty jsou snadno dostupné i pro běžnou rodinu střední třídy. Nevěříte? Pak se mrkněte na webové stránky známých odborníků z firmy Sauny Vital. Ti už od roku 1999 navrhují a instalují privátní sauny do domácností.
Svou kabinku můžete mít buď přímo v domě (například ve sklepě), nebo si ji lze nechat postavit na zahradu. Zabere přitom pouze pár metrů čtverečních prostoru.